Corso Strategie Polivagali

Un viaggio alla scoperta del sistema nervoso autonomo, per imparare a comprenderne il linguaggio ed acquisire strategie per la regolazione. 6 incontri - da maggio 2026

La Teoria Polivagale organizza il funzionamento del sistema nervoso autonomo e del nervo vago secondo una prospettiva evoluzionistica. Studiata e utilizzata da oltre 30 anni negli ambienti della cura, delle relazioni d’aiuto e dell’educazione, fornisce spunti e conoscenze che possono aiutare a ritrovare un senso di sicurezza nella vita. Secondo la Teoria, solo quando ci sentiamo al sicuro abbiamo accesso alle parti più autentiche e vere di noi, al nostro potenziale di ristoro, di crescita e di cambiamento.

A chi è rivolto?

A tutti i curiosi che vogliono comprendere come lo stato autonomico ed il comportamento si interfacciano. A chi vuole imparare ad osservare il proprio sistema nervoso in modo nuovo, più compassionevole. A chi vuole intraprendere o proseguire un percorso di autoconoscenza, che aiuti a vivere meglio con sé e con gli altri. Ai professionisti che vogliono ampliare il proprio bagaglio di conoscenze e acquisire ulteriori strumenti per promuovere il benessere altrui.

Corso Strategie Polivagali

6 incontri - da maggio 2026
Argomenti trattati:
6 maggio: Introduzione alla teoria polivagale - i 3 principi organizzativi (Teoria)
13 maggio: La mappa autonomica, come funziona il mio sistema nervoso? come funziono io? (Teoria e pratica)
20 maggio: Le risorse, cosa mi regola? (Teoria e pratica)
27 maggio: I trigger, cosa mi disregola? (Teoria e pratica)
10 giugno: Il tono vagale (Teoria e pratica)
17 giugno: Esercizi per promuovere la resilienza (Teoria e pratica)