{"id":4412,"date":"2026-08-03T16:00:45","date_gmt":"2026-08-03T14:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/?p=4412"},"modified":"2026-09-07T13:11:04","modified_gmt":"2026-09-07T11:11:04","slug":"corso-metodo-tre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/corso-metodo-tre\/","title":{"rendered":"Tre incontri TRE"},"content":{"rendered":"

Il Metodo TRE (acronimo di Tension & Trauma Release Exercises, o esercizi di rilascio di tensione e trauma) \u00e8 una tecnica sviluppata dal Dr. David Berceli. Consiste in una sequenza di 7 esercizi corporei progettati per stimolare il tremore neurogeno, una risposta naturale del corpo per scaricare lo stress accumulato, le tensioni profonde e i traumi. Imparare ad attivare in modo volontario questa vibrazione fornisce uno strumento facile ed efficace che\u00a0 permette al sistema nervoso di trovare la via di uscita da stati di attivazione legati alla sopravvivenza (attacco\/fuga o spegnimento) e di ristabilire l\u2019equilibrio neurofisiologico che promuove il benessere, l\u2019omeostasi e un miglior equilibrio corpo-mente.<\/span><\/p>\n

La vibrazione \u00e8 gi\u00e0 conosciuta nella pratica bioenergetica e anticamente, secondo gli yogi dell\u2019India, era un evento che accompagnava il risveglio della kundalini.<\/span><\/p>\n

In questi tre incontri i partecipanti avranno la possibilit\u00e0 di sperimentare il metodo e di apprendere la sequenza di esercizi cos\u00ec da poterlo poi utilizzare in autonomia.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div>

Tre incontri TRE<\/h3><\/div>

Il corso si terr\u00e0 a Vittorio Veneto e a Feltre.<\/p>\n

Presso:<\/p>\n

Centro Yoga LiberaMente - Vittorio Veneto<\/p>\n

Centro di psicomotricit\u00e0 A piccole passi - Feltre<\/p>\n

Gli incontri si terrranno il sabato pomeriggio dalle 14.00 alle 16.30<\/p>\n

A breve il calendario con le date<\/p>\n<\/div>

Richiedi informazioni<\/span><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Breve percorso in tre incontri per sperimentare e apprendere il metodo TRE – TENSION, STRESS & TRAUMA RELEASE EXERCISE<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4457,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-4412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laboratori-corsi-e-approfondimenti"],"yoast_head":"\nTre serate TRE - breve corso per apprendere il metodo TRE.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Imparare a vibrare per rilasciare lo stress, le tensioni profonde e ritrovare vitalit\u00e0 nel corpo e calma mentale, promuovendo la resilienza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/corso-metodo-tre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Corso Strategie Polivagali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un viaggio alla scoperta del sistema nervoso autonomo, per imparare a comprenderne il linguaggio ed acquisire strategie per la regolazione\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/corso-metodo-tre\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"David Longo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-03T14:00:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-07T11:11:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/teoria-polivagale-1-e1746188323944.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1475\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"963\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DavidLongo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DavidLongo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/corso-metodo-tre\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/corso-metodo-tre\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DavidLongo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/48db3bb597cdd448d91036f3e9c0e784\"},\"headline\":\"Tre incontri TRE\",\"datePublished\":\"2026-08-03T14:00:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-07T11:11:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/corso-metodo-tre\\\/\"},\"wordCount\":2657,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/corso-metodo-tre\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Neurone-anatomia-e-tipologie-di-neuroni-Introduzione-alla-Psicologia-3.jpg\",\"articleSection\":[\"Laboratori, corsi e approfondimenti\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/corso-metodo-tre\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davidlongo.it\\\/dl\\\/corso-metodo-tre\\\/\",\"name\":\"Tre serate TRE - 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