Yoga e Meditazione<\/h1><\/div>Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div><\/div><\/div>Quando e dove<\/strong><\/h4><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Yoga e Meditazione<\/h1><\/div>Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
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<\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/corsi-sessioni-yoga-meditazione-vittorio-veneto-treviso-feltre-belluno.webp\" "\\"corsi")
<\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div><\/div><\/div>Quando e dove<\/strong><\/h4><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Yoga e Meditazione<\/h1><\/div>Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div>
<\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
Quando e dove<\/strong><\/h4><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Yoga e Meditazione<\/h1><\/div>Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
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Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Yoga e Meditazione<\/h1><\/div>Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div>Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div>
<\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita.
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni. Marted\u00ec 18.00 – 19.45 e 20.00 – 21.45 a Feltre Il termine Yoga deriva dal Sanskrito, l\u2019antica lingua dell\u2019India e sta a indicare un ventaglio di pratiche, tecniche e visioni raccolti in varie tradizioni e sviluppatesi nell\u2019arco di diversi millenni. Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita. Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>. Per me lo Yoga \u00e8 stato un primo amore, cercato fin da giovanissimo, mi ha accompagnato e ancora mi accompagna in un percorso di crescita. Non saprei come definire lo Yoga che insegno, ricco di influenze di vario tipo, dalle molte tradizioni che ho incontrato nel mio cammino, alle varie altre esperienze vissute con il lavoro corporeo e il respiro, oltre alle varie scuole di meditazione, dalla Vipassana<\/strong> alla Mindfulness<\/strong> alle meditazioni tantriche<\/strong>.
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Yoga e Meditazione<\/h1><\/div>
Vittorio Veneto, Feltre<\/h2><\/div>
\nGioved\u00ec 20.00 – 21.45 a Vittorio Veneto
\nDa settembre a maggio.
\n\u00c8 possibile inserirsi in qualsiasi momento.<\/p>\n<\/div><\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga<\/h3><\/div>
Il termine Yoga definisce anche uno dei sei sistemi filosofici dell\u2019india o pi\u00f9 precisamente uno delle sei vie per comprendere il significato della vita e dell\u2019esistere. Di questi sei sistemi lo Yoga \u00e8 quello che maggiormente indaga la natura dell\u2019uomo.
Cos\u00ec, in tutto il variegato mondo dello Yoga il punto comune alle varie tradizioni \u00e8 il lavoro interiore che porta alla libert\u00e0 e per il quale offre svariate tecniche e suggerimenti<\/strong>.
Ogni tradizione ha le proprie tecniche e i propri suggerimenti. Lo Yoga che maggiormente si pratica in occidente \u00e8 un insieme di tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento.
La pratica dello Yoga fornisce l\u2019esperienza corporea (rilassamento, distensione, calma) favorevole a rendere la mente disponibile allo stato meditativo<\/strong>.
A mio avviso, \u00e8 proprio la meditazione, l\u2019apice dello Yoga<\/strong>, e per quanto l\u2019attenzione focalizzata e la consapevolezza siano sviluppati fin dai primi momenti, \u00e8 nella pratica meditativa che l\u2019attenzione si rivolge ai processi mentali.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div>Cos’\u00e8 lo Yoga per me<\/h3><\/div>
Mi ha aiutato a liberare il respiro che era sempre faticoso, ad essere pi\u00f9 rilassato e centrato, mi ha donato flessibilit\u00e0, non soltanto a livello fisico.<\/strong>
Mi ha insegnato a prendermi cura di me, a volermi bene. Mi ha dato una visione, soprattutto quella tantrica, che da molti anni orienta la mia vita.
Approfondendo la meditazione<\/strong>, dopo tanti anni di pratica prevalentemente basata sul corpo e sul respiro, sento di aver incontrato uno stato dell\u2019essere che coincide con la presenza e la libert\u00e0<\/strong>.
Ho imparato che dentro di me esiste uno spazio di riposo che sta tra lo stimolo e la reazione ed \u00e8 uno spazio di amorevole presenza.<\/p>\n<\/div>\nCosa si fa<\/h3><\/div>
Mi piace inoltre intrecciare le conoscenze dello Yoga tradizionale<\/strong> con le nuove acquisizioni della scienza ed in particolare con la Teoria Polivagale<\/strong>; mi appassiona notare come le due visioni, apparentemente cos\u00ec distanti, si incontrino e si confermino a vicenda<\/strong>.
Quello che mi piace condividere nei gruppi \u00e8 uno spazio intimo e di cura, di silenzio.
L\u2019invito \u00e8 all\u2019ascolto, alla lentezza, al gesto creativo e l\u2019attenzione \u00e8 rivolta al sottile, intimo movimento delle sensazioni. Cercare l\u2019equilibrio tra lo sforzo ed il rilassamento.<\/strong>
Negli incontri di Yoga che tengo a Vittorio Veneto<\/strong> e a Feltre<\/strong> iniziamo sempre con un breve momento di teoria che pu\u00f2 servire ad orientare l\u2019attenzione durante la pratica. La lezione procede solitamente con movimenti dolci e scioglimenti, per poi passare alle posizioni; l\u2019attenzione al respiro \u00e8 costante e spesso pratichiamo specifiche tecniche respiratorie. Ci sono vari momenti di rilassamento e ascolto. L\u2019incontro si conclude con una meditazione o una pratica di rilassamento profondo chiamata Yoga Nidra<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>