{"id":3758,"date":"2025-03-31T11:23:42","date_gmt":"2025-03-31T09:23:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/?page_id=3758"},"modified":"2025-11-10T09:21:02","modified_gmt":"2025-11-10T08:21:02","slug":"polivagalita","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/polivagalita\/","title":{"rendered":"Teoria Polivagale"},"content":{"rendered":"

Teoria Polivagale<\/h1><\/div>

Vittorio Veneto, Treviso, Feltre<\/h2><\/div><\/div><\/div>

La teoria Polivagale<\/h3><\/div>

La Teoria Polivagale<\/strong><\/a> concettualizza il funzionamento del sistema nervoso autonomo e fornisce delle chiavi d\u2019ingresso e delle strategie per poter \u201cincontrare\u201d il nostro sistema nervoso e poter piano piano modificare i pattern biocomportamentali fonte di disagio.
\nSviluppata dal dott. Stephen Porges<\/strong><\/a> verso la fine del secolo scorso \u00e8 oggi una delle teorie pi\u00f9 promettenti per comprendere il complesso funzionamento umano. Utilizzata ormai in tutto il mondo negli ambiti che vanno dalla psicoterapia alle relazioni di aiuto e dall\u2019educazione alla cura, sta da qualche anno prendendo piede anche in Italia.<\/strong>
\nLa Teoria Polivagale \u00e8 estremamente complessa e soggetta a continui studi e verifiche in tutto il modo. Nella sua visione pone l\u2019accentro sull\u2019attivit\u00e0 del sistema nervoso autonomo: quello che suggerisce \u00e8 che questa attivit\u00e0 sia al centro della nostra vita quotidiana e che influisca in modo determinante sulla percezione di sicurezza, influenzando la capacit\u00e0 di connessione<\/strong>.
\nIl sistema nervoso gioca quindi un ruolo centrale nel plasmare pensieri, sentimenti, comportamenti e credenze<\/strong>.
\nLa Teoria afferma che il nostro sistema nervoso ha bisogno di sentirsi al sicuro per fornire il suo potenziale di ristoro, ripristino e crescita<\/strong>, liberando le qualit\u00e0 della mente che hanno a che fare con la creativit\u00e0, la possibilit\u00e0 di cambiamento e di intuizione e lo stato di benessere e connessione<\/strong>. Sottolinea inoltre che quando il sistema nervoso non si sente sicuro all\u2019interno di un ambiente\/relazione, scivola in uno stato di protezione che la Teoria chiama \u201cdisregolato\u201d<\/strong>. L\u2019istinto di sopravvivenza \u00e8, assieme al bisogno di connessione, l\u2019altro aspetto fondamentale a cui il sistema nervoso pone continuamente attenzione.<\/p>\n

La storia di ognuno di noi, le esperienze della prima infanzia o le esperienze traumatiche vissute nella vita, determinano quelli che saranno i segnali di minaccia rispetto ai quali il sistema nervoso ci metter\u00e0 in guardia. La Teoria ci dice anche che, rilevando segnali di sicurezza, il sistema nervoso ha la capacit\u00e0 di regolarsi e di riorganizzarsi al meglio<\/strong>, lasciando andare schemi protettivi in funzione di nuovi schemi pi\u00f9 liberi dai quali emergono comportamenti pi\u00f9 armoniosi.
\nLa Teoria sostiene la validit\u00e0 di approcci come lo Yoga<\/a>, la Bioenergetica<\/a>, la Contemplazione\/Meditazione e tutte le Terapie psico\/corporee per regolare il funzionamento del sistema nervoso.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Teoria Polivagale<\/h1><\/div>

Vittorio Veneto, Treviso, Feltre<\/h2><\/div><\/div><\/div>
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La teoria Polivagale<\/h3><\/div>

La Teoria Polivagale<\/strong><\/a> concettualizza il funzionamento del sistema nervoso autonomo e fornisce delle chiavi d\u2019ingresso e delle strategie per poter \u201cincontrare\u201d il nostro sistema nervoso e poter piano piano modificare i pattern biocomportamentali fonte di disagio.
\nSviluppata dal dott. Stephen Porges<\/strong><\/a> verso la fine del secolo scorso \u00e8 oggi una delle teorie pi\u00f9 promettenti per comprendere il complesso funzionamento umano. Utilizzata ormai in tutto il mondo negli ambiti che vanno dalla psicoterapia alle relazioni di aiuto e dall\u2019educazione alla cura, sta da qualche anno prendendo piede anche in Italia.<\/strong>
\nLa Teoria Polivagale \u00e8 estremamente complessa e soggetta a continui studi e verifiche in tutto il modo. Nella sua visione pone l\u2019accentro sull\u2019attivit\u00e0 del sistema nervoso autonomo: quello che suggerisce \u00e8 che questa attivit\u00e0 sia al centro della nostra vita quotidiana e che influisca in modo determinante sulla percezione di sicurezza, influenzando la capacit\u00e0 di connessione<\/strong>.
\nIl sistema nervoso gioca quindi un ruolo centrale nel plasmare pensieri, sentimenti, comportamenti e credenze<\/strong>.
\nLa Teoria afferma che il nostro sistema nervoso ha bisogno di sentirsi al sicuro per fornire il suo potenziale di ristoro, ripristino e crescita<\/strong>, liberando le qualit\u00e0 della mente che hanno a che fare con la creativit\u00e0, la possibilit\u00e0 di cambiamento e di intuizione e lo stato di benessere e connessione<\/strong>. Sottolinea inoltre che quando il sistema nervoso non si sente sicuro all\u2019interno di un ambiente\/relazione, scivola in uno stato di protezione che la Teoria chiama \u201cdisregolato\u201d<\/strong>. L\u2019istinto di sopravvivenza \u00e8, assieme al bisogno di connessione, l\u2019altro aspetto fondamentale a cui il sistema nervoso pone continuamente attenzione.<\/p>\n

La storia di ognuno di noi, le esperienze della prima infanzia o le esperienze traumatiche vissute nella vita, determinano quelli che saranno i segnali di minaccia rispetto ai quali il sistema nervoso ci metter\u00e0 in guardia. La Teoria ci dice anche che, rilevando segnali di sicurezza, il sistema nervoso ha la capacit\u00e0 di regolarsi e di riorganizzarsi al meglio<\/strong>, lasciando andare schemi protettivi in funzione di nuovi schemi pi\u00f9 liberi dai quali emergono comportamenti pi\u00f9 armoniosi.
\nLa Teoria sostiene la validit\u00e0 di approcci come lo Yoga, la Bioenergetica<\/a>, la Contemplazione\/Meditazione e tutte le Terapie psico\/corporee per regolare il funzionamento del sistema nervoso.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Cos’\u00e8 la Teoria Polivagale per me<\/h3><\/div>

Il mio incontro con la Teoria Polivagale risale al 2020, da allora me ne sono innamorato.
\nL\u2019ho sentita fin da subito perfettamente in linea, nei sui contenuti, con tutto quello che avevo appreso fino ad allora sull\u2019uomo e sulla vita.<\/strong>
\nContinuando ad approfondire la Teoria ho seguito il primo corso in Italia condotto da Deb Dana, terapeuta americana che ha traslato i costrutti della Teoria in una modalit\u00e0 operativa nella relazione d\u2019aiuto. Da un po’ di tempo mi dilettavo con lo studio delle neuroscienze cercando elementi che mi aiutassero a comprendere il significato della Vita, il funzionamento dell\u2019uomo e la relazione dell\u2019uomo con l\u2019esistere.
\nCos\u00ec la Teoria Polivagale mi ha entusiasmato per il suo mettere in luce dei funzionamenti dell\u2019uomo<\/strong> che rientrano, a mio avviso, nella sfera dello spirituale, confermando che la spiritualit\u00e0, oltre ad essere un bisogno dell\u2019uomo come lo sono il nutrirsi, il dormire ecc., pu\u00f2 essere riconosciuta a tutti gli effetti come una scienza, la scienza della connessione<\/strong>. Mi ha aiutato a rivedere alcune convinzioni riguardo a certi miei comportamenti e a lasciarli andare; mi ha insegnato che la compassione, l\u2019amore, la sensibilit\u00e0 non devono essere solo dei valori mentali ma hanno bisogno, per poter emergere, per essere veramente incarnati, di un\u2019attivazione particolare del sistema nervoso<\/strong>.
\nSo ora cosa poter fare e a quali risorse attingere per facilitare in me tale attivazione.<\/p>\n<\/div>

Cosa si fa<\/h3><\/div>

Il costrutto polivagale ha fornito delle indicazioni sul funzionamento umano in difesa a degli stimoli ritenuti come pericolosi o minacciosi<\/strong>.
\nCi ha anche suggerito che il sentirsi al sicuro \u00e8 la base neurofisiologica per promuovere il cambiamento<\/strong>, per poter intraprendere un percorso di rimodellamento dei propri pattern biocomportametali, dei propri modi.
\nLa Teoria fornisce una visione e delle modalit\u00e0 operative per aiutare il sistema nervoso a riorganizzarsi in funzione di una vita pi\u00f9 connessa<\/strong>.
\nNei corsi di gruppo e negli incontri individuali cerchiamo di comprendere il linguaggio del sistema nervoso<\/strong> per imparare a riconoscere gli schemi maladattivi e riorganizzare risposte pi\u00f9 promettenti. Attraverso tecniche corporee, consapevolezza e meditazione<\/strong> impariamo a divenire coscienti di ci\u00f2 che agisce come schema al di sotto del livello di coscienza. Si impara a stare in ascolto, a percepire e a nominare ci\u00f2 che il nostro sistema nervoso ci sta dicendo momento dopo momento. Si impara a riconoscere i propri trigger, le cose o le situazioni che ci fanno scattare e ci disregolano e le risorse che ci permettono di ritornare in uno stato di regolazione e connessione (con noi, con l\u2019altro, con la Vita).<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Cos’\u00e8 la Teoria Polivagale per me<\/h3><\/div>

Il mio incontro con la Teoria Polivagale risale al 2020, da allora me ne sono innamorato.
\nL\u2019ho sentita fin da subito perfettamente in linea, nei sui contenuti, con tutto quello che avevo appreso fino ad allora sull\u2019uomo e sulla vita.<\/strong>
\nContinuando ad approfondire la Teoria ho seguito il primo corso in Italia condotto da Deb Dana, terapeuta americana che ha traslato i costrutti della Teoria in una modalit\u00e0 operativa nella relazione d\u2019aiuto. Da un po’ di tempo mi dilettavo con lo studio delle neuroscienze cercando elementi che mi aiutassero a comprendere il significato della Vita, il funzionamento dell\u2019uomo e la relazione dell\u2019uomo con l\u2019esistere.
\nCos\u00ec la Teoria Polivagale mi ha entusiasmato per il suo mettere in luce dei funzionamenti dell\u2019uomo<\/strong> che rientrano, a mio avviso, nella sfera dello spirituale, confermando che la spiritualit\u00e0, oltre ad essere un bisogno dell\u2019uomo come lo sono il nutrirsi, il dormire ecc., pu\u00f2 essere riconosciuta a tutti gli effetti come una scienza, la scienza della connessione<\/strong>. Mi ha aiutato a rivedere alcune convinzioni riguardo a certi miei comportamenti e a lasciarli andare; mi ha insegnato che la compassione, l\u2019amore, la sensibilit\u00e0 non devono essere solo dei valori mentali ma hanno bisogno, per poter emergere, per essere veramente incarnati, di un\u2019attivazione particolare del sistema nervoso<\/strong>.
\nSo ora cosa poter fare e a quali risorse attingere per facilitare in me tale attivazione.<\/p>\n<\/div>

Cosa si fa<\/h3><\/div>

Il costrutto polivagale ha fornito delle indicazioni sul funzionamento umano in difesa a degli stimoli ritenuti come pericolosi o minacciosi<\/strong>.
\nCi ha anche suggerito che il sentirsi al sicuro \u00e8 la base neurofisiologica per promuovere il cambiamento<\/strong>, per poter intraprendere un percorso di rimodellamento dei propri pattern biocomportametali, dei propri modi.
\nLa Teoria fornisce una visione e delle modalit\u00e0 operative per aiutare il sistema nervoso a riorganizzarsi in funzione di una vita pi\u00f9 connessa<\/strong>.
\nNei corsi di gruppo e negli incontri individuali cerchiamo di comprendere il linguaggio del sistema nervoso<\/strong> per imparare a riconoscere gli schemi maladattivi e riorganizzare risposte pi\u00f9 promettenti. Attraverso tecniche corporee, consapevolezza e meditazione<\/strong> impariamo a divenire coscienti di ci\u00f2 che agisce come schema al di sotto del livello di coscienza. Si impara a stare in ascolto, a percepire e a nominare ci\u00f2 che il nostro sistema nervoso ci sta dicendo momento dopo momento. Si impara a riconoscere i propri trigger, le cose o le situazioni che ci fanno scattare e ci disregolano e le risorse che ci permettono di ritornare in uno stato di regolazione e connessione (con noi, con l\u2019altro, con la Vita).<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

A cosa serve la Teoria Polivagale<\/h3><\/div>

La Teoria Polivagale ci insegna che il nostro sistema nervoso autonomo ci spinge verso certi schemi che sono o sono stati sicuri in passato<\/strong>, riconoscendoli come modalit\u00e0 adattive e funzionali alla sopravvivenza<\/strong>, anche se nel presente risultano essere maladattivi.
\nCi aiuta a guardare i nostri comportamenti<\/strong> che sono fonte di tensione con uno sguardo compassionevole e non giudicante, come solitamente accade. Sottolinea che solo con la tenerezza possiamo produrre cambiamenti significativi<\/strong> nel modo in cui il sistema nervoso si relaziona all\u2019esperienza del vivere, nel modo in cui viviamo la vita. Ci aiuta a sentirci pi\u00f9 connessi e al sicuro.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":3778,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3758","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nCorsi e consulenze Teoria Polivagale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La Teoria Polivagale concettualizza il funzionamento del sistema nervoso autonomo e fornisce strategie per modificare i pattern biocomportamentali fonte di disagio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.davidlongo.it\/dl\/polivagalita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta 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